비염에 좋은 차

관리자 2019.04.12 12:51 조회 수 : 34

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많은 사람은 환절기에 코감기에 걸려 고생하는 사람들이 많다. 그러나 2주 이상 콧물이 뚜렷한 경우는 알레르기성 비염을 의심해야 합니다. 알레르기성 비염은 알레르기가 코점막과 접촉할 때 과민 반응으로 인한 재채기, 콧물, 코 막힘 등의 증상을 말합니다.
알레르기성 비염이나 아토피성 피부염 등의 알레르기성 질환은 면역 과민 반응으로 인한 생활 환경과 식습관의 영향을 받습니다. 장내 면역 세포의 90%는 위장의 자극을 많이 먹어 위장의 기능과 면역력을 저하합니다. 찬 음식, 밀가루, 간편식, 가공식품, 단 음식, 탄산음료는 귀중한 비타민과 미네랄을 먹는 음식에서 멀리하십시오.
알레르기성 비염을 돕는 성분은 항산화 비타민, 미네랄, 사포닌, 염증을 방지 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 이러한 성분을 포함한 식품을 따뜻한 '차'로 마시면 일상생활에서 쉽게 먹을 수 있습니다. 여기에 알레르기성 비염에 좋은 6가지 차 있습니다 :
1. 녹차
차나무 잎에서 만들어진 녹차, 우롱차, 홍차는 거부 알레르기로 알려진 카테킨과 항산화 물질인 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 일본의 오모리 대학 미우라 교수는 알레르기 증상을 50% 감소하는 논문을 발표하고 원무ァン 동양 의학 교수와 키무횬민 교수는 동물 실험을 통해 녹차의 항알레르기 효과도 입증했다.
2. 생강차
생강은 비타민 C, 마그네슘, 생강 롤이 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 C는 히스타민의 분비와 작용을 저해함으로써 항알레르기 예방에 도움이 됩니다. 생강은 항균, 항바이러스, 살균 작용에 효과가 있으며, 콧물, 기침 등의 증상을 완화하고 말초 혈관을 촉진하고 몸을 따뜻하게 하고 그로 인하여 혈액 순환을 개선하고 면역 과민 반응을 개선합니다.
3. 유근피차
느릅나무 껍질이다 뿌리줄기는 코 질환에 효과적인 것으로 오랫동안 알려졌습니다. 코의 염증, 항균, 살균 효과의 제거에 탁월한 효과가 있으므로 알레르기성 비염, 아토피성 피부염, 위장 질환의 약초로 사용됩니다. 1 리터의 물을 20g의 건조한 뿌리의 껍질에 부어 30분간 달여 하루 3번 마신다.
4. 대추차
대추는 비타민 A, B, C, 사포닌, 칼슘, 마그네슘이 포함되어 있으며, 코점막의 염증을 완화하고 코점막을 강화하고 혈액 순환을 도와 몸을 따뜻하게 유지합니다. 또한 대추는 식이 섬유가 풍부하고 체내의 발암 물질을 흡착하는 해독 기능이 있습니다. 10 잔의 대추를 3잔의 물 이외에 2~3 시간 달여 차 만 마시고 있습니다.
5. 작두콩차
콩에는 콘 하나 비린 A라는 단백질이 풍부하고 일반 콩보다 비타민 A, B, C가 많이 함유되어있어 뛰어난 항염증제 재산이 있고 비염, 축농증, 중이염의 경감에 도움이됩니다. 팥은 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕고 피로를 완화하고 면역력을 향상합니다. 물에 3g의 콩가루를 먹는다.
6. 수세미차
수세미는 비타민, 미네랄 섬유, 사포닌이 풍부하게 포함되어 있습니다. 플라보노이드는 히스타민 알레르기성 방출을 억제하고 체내에서 항염증 특성을 가지고 있는 것으로 알려졌습니다. 또한 사포닌은 가래와 기침을 진정시키는 효과가 있으므로 호흡기 질환에도 효과적입니다. 콩과는 달리, 수세미는 차고 열이 많은 사람에게 적합합니다.

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